Специализированная тренировочная программа для занятий в домашних условиях. Для поддержания своего тела в тонусе, ускорения жиросжигания и улучшения самочувствия, вам необязательно посещать спортзал. Абсолютно все упражнения данного комплекса можно выполнять в домашней обстановке, используя минимальное количество инвентаря. Самым главным и ключевым фактором будет ваше желание и мотивация – стать лучше, улучшить свой внешний вид и продлить свою молодость, а наша программа вам в этом обязательно поможет.
- Программа рассчитана на 3 тренировки в неделю с разнообразной вариацией нагрузок в зависимости от тренировочного дня.
- Срок использования данной тренировочной программы безграничен.
- Необходимый инвентарь:
-Утяжелители на ноги(1 пара), вес 1-2 кг. каждый утяжелитель.
-Короткие фитнес резинки(жесткость подбираем по собственному физическому состоянию)
-Гантели (1 пара),вес 2-4 кг. каждой гантели
-Фитнес коврик
Тренировка дома, является очень эффективным инструментом для создания нетренированного и подтянутого тела, мы создали эффективную тренировочную программу, которая поможет вам изменить себя без посещения фитнес клуба.
[purchase_link id=»5492″ text=»Купить» style=»button» color=»red»]